Zawsze stanowi wówczas obecnie pokłosie kilku wcześniejszych problemów - po pierwsze słabe mięśnie czworogłowe, które nie są w stanie unieść i utrzymać kolana na szerszym poziomie, małe rozciągnięcie mięśni dwugłowych i nie umieszczający się w oczy problem, który dużo osób trzyma w zespole z technologią biegu, czyli słaba siła mięśni